Ternyata Gula Merah Jika di Konsumsi Seperti Ini Dapat Membuang “Racun” Dalam Tubuh, Mengatasi Gatal-gatal dan Meredakan Nyeri Haid!

Posted on

Gula merah itu ternyata banyak manfaatnya lho sob! Mulai dari mengusir masuk angin, menghangatkan tubuh, sampai menghilangkan nyeri. Gula merah juga kaya akan kalsium dan zat besi. Gula merah jauh lebih bagus daripada gula pasir.

Yuk simak bersama apa saja efek mujarab dari gula merah!

Gula merah bersifat hangat, mudah diserap oleh tubuh dan langsung cepat menambah energi. Jika kamu merasa kurang berenergi, kurang nafsu makan, kurang gizi, boleh coba minum gula merah. Selain itu, gula merah juga bagus untuk wanita yang sering nyeri atau tidak enak badan saat sedang haid.

Untuk orang tua/lansia juga sangat bagus karena dapat melancarkan peredaran darah, mencegah konstipasi, juga menjaga kesehatan mata dan hati.

Manfaat meminum secangkir air gula merah:

1. Meringankan gatal-gatal pada kulit

Untuk yang kulitnya sering kering dan gatal-gatal, boleh coba minum gula merah atau diusap-usap ke kulit yang gatal.

2. Menghangatkan tubuh

Untuk yang sering kedinginan, masuk angin, gula merah sangat bagus untuk menghangatkan tubuh.

3. Melancarkan menstruasi

Gula merah sangat membantu wanita yang sedang haid, bisa membuat tubuh terasa hangat, menambah energi, mempercepat sirkulasi darah, dan menstruasi akan lebih lancar. Apabila seusai haid wajah terlihat pucat, merasa kurang konsentrasi, boleh minum secangkir air gula merah sebelum makan siang. Untuk yang lebih parah boleh ditambah secangkir lagi sebelum makan malam, minum selama seminggu akan bisa terlihat hasilnya.

4. Mempercepat metabolisme

Gula merah mengandung “molase” yang memiliki efek “detoksifikasi” yang kuat, dapat mengeluarkan racun melalui jaringan limpa tubuh. Selain itu, gula merah juga mengandung karoten, riboflavin, asam nikotinat, asam amino dan glukosa yang berperan sebagai antioksidan untuk menangkal radikal bebas dan memperbaiki sel-sel yang rusak.

5. Mensterilkan dan melembabkan kulit

Gula merah juga bisa digunakan untuk aplikasi luar karena memiliki efek melembabkan dan menstrerilkan. Apabila tersengat lebah, cukup oleskan gula merah pada bagian yang bengkak, maka rasa sakit akan berkurang dan bengkak perlahan akan memudar.

6. Menghilangkan flek wajah

Dalam beberapa tahun terakhir, riset dari Jepang menunjukkan gula merah sering digunakan oleh para wanita zaman Edo China dan Jepang untuk “terapi pemutihan dan detoksifikasi. Setelah diteliti, ternyata gula merah mengandung bahan alami yang berkhasiat memutihkan, bahkan jauh lebih aman ketimbang laser atau metode klinikal lainnya.

7. Menambah energi

Wanita setelah melahirkan akan kehilangan banyak darah dan energi fisik. Pada hari ke-7 sampai ke-10 setelah persalinan boleh minum gula merah, dapat menambah energi, meningkatkan volume darah, kondusif untuk pemulihan fisik pasca melahirkan, juga membantu pemulihan rahim dan produksi ASI.

Minum gula merah dapat meringankan nyeri haid?

Betul, namun tidak semua wanita cocok. Sebelum minum gula merah, harus tahu dulu sifat tubuh sendiri (panas atau dingin). Kalau sering panas dalam, tidak takut dingin, tandanya tubuh bersifat panas. Kalau sering kedinginan, gak tahan tiup angin/AC, tangan dan kaki sering kedinginan, gampang masuk angin, tandanya tubuh bersifat dingin.

Gula merah sendiri bersifat panas. Kalau yang sering panas dalam tidak cocok minum gula merah karena akan memperparah kondisi dan menyebabkan darah haid keluar berlebihan, sedangkan yang takut dingin cocok minum gula merah karena dapat memanaskan tubuh dan membuat menstruasi menjadi lebih lancar.

Instruksi dalam mengkonsumsi gula merah:

Meminum gula merah pasca melahirkan tidak boleh terus-terusan, paling 1 minggu berhenti. Umumnya diminum setelah hari ke-7 persalinan. Kalau diminum berkepanjangan bisa menyebabkan kehilangan banyak darah.

Simpan gula merah dalam toples yang terbuat dari kaca yang tertutup rapat, supaya tidak rusak dan tidak lembab. Jangan minum gula merah dicampur es/dingin karena dapat menyebabkan masalah menstruasi, nyeri haid, dan lain sebagainya.

Walaupun gula merah lebih sehat bukan berarti boleh dikonsumsi secara berlebihan. Jangan sembarangan mencampur gula merah ke dalam makanan/minuman, lebih baik diminum dengan air hangat saja.

Bagaimana cara yang benar memilih gula merah?

Dilihat

Gula merah berkualitas tinggi tandanya seperti butiran kristal atau bubuk, kering dan kendur, tidak ada saling menempel, mengeras, dilarutkan ke dalam air pun jernih, tidak ada endapan. Sedangkan gula merah berkualitas buruk bisa terlihat kotoran, endapan atau bintik-bintik yang mengapung di air.

Dicium

Gula merah berkualitas baik kalau dicium wangi, seperti aroma jus tebu yang baru diperas. Sedangkan gula merah berkualitas rendah tercium bau apek, asam, atau tidak sedap.

Dicicip

Gula merah berkualitas baik dicicip rasanya manis dan harum, sedangkan gula merah yang buruk terasa pahit dan sulit ditelan. Banyak gula merah dijual secara terbuka, tidak ditutup, sebaiknya jangan dibeli karena kemungkinan besar terkontaminasi bakteri dan debu.

Gula merah bisa digunakan untuk tujuan yang beragam, seperti pemulihan pasca persalinan, melancarkan haid, sesuaikan saja dengan kebutuhan sendiri.

Terakhir, mimin ingin mengingatkan seluruh teman wanita, sebelum mengkonsumsi gula merah untuk tujuan tertentu sebaiknya pahami dulu kondisi tubuh dan kesehatan sendiri, apakah cocok atau tidak, itulah satu-satunya cara untuk mengkonsumsi gula merah dengan sehat dan aman!

Jika dirasa artikel ini bermanfaat, Silahkan sebarluaskan informasi yang ada dalam situs ini dengan menyarankannya kepada orang di sekitar Anda untuk membacanya.

Loading...
loading...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *